ABSTRAK
Gambaran Kesehatan Mental dan Kualitas Tidur pada Remaja di SMP
Negeri 1 Abiansemal
Ni Nyoman Ayu Ariadi Paramita Sari1, Desak Made Ari Dwi Jayanti2, I Gusti Ayu
Putu Satya Lakmi3
Korespondensi : ariadiparamita@gmail.com
Masa remaja merupakan fase yang rentan terhadap perubahan emosional dan
psikososial yang dapat berdampak pada kesehatan mental dan kualitas tidur. Oleh
karena itu, pengkajian terhadap kedua aspek tersebut penting dilakukan. Penelitian
ini bertujuan untuk mengetahui gambaran kesehatan mental dan kualitas tidur pada
remaja di SMP Negeri 1 Abiansemal. Penelitian ini menggunakan desain deskriptif
kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Sampel penelitian berjumlah 178
siswa kelas VII yang dipilih menggunakan teknik stratified random sampling.
Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner Strengths and Difficulties
Questionnaire (SDQ) dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), kemudian
dianalisis secara deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar responden
berjenis kelamin laki-laki (52,8%) dan berusia 12 tahun (67,4%). Pada aspek
strengths, mayoritas responden berada pada kategori borderline (69,1%),
sedangkan pada aspek difficulties sebagian besar berada pada kategori normal
(84,3%). Secara umum, kesehatan mental remaja berada pada kategori normal
(43,8%), borderline (35,4%), dan abnormal (20,8%). Kualitas tidur menunjukkan
bahwa 54,5% responden memiliki kualitas tidur baik dan 45,5% memiliki kualitas
tidur buruk. Hasil tabulasi silang menunjukkan responden dengan kualitas tidur
baik maupun buruk sama-sama didominasi kategori kesehatan mental strengths
borderline. Temuan ini menunjukkan masih tingginya proporsi remaja dengan
kondisi kesehatan mental borderline yang diduga dipengaruhi oleh stres akademik,
perubahan emosional, lingkungan sosial, serta kebiasaan penggunaan gawai
sebelum tidur.
Kata Kunci : kesehatan mental, kualitas tidur, remaja