Penggunaan media sosial yang semakin meningkat di kalangan remaja diduga berperan dalam menurunkan kualitas tidur. Pada masa remaja, terjadi perubahan ritme sirkadian yang menyebabkan kecenderungan tidur lebih larut, sementara aktivitas media sosial pada malam hari semakin memperburuk kondisi tersebut. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 1 Abiansemal. Penelitian ini menggunakan desain analitik korelasional dengan pendekatan cross sectional. Sampel penelitian berjumlah 178 remaja yang dipilih menggunakan teknik stratified random sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner penggunaan media sosial dan instrumen Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data dilakukan menggunakan uji korelasi Rank Spearman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden berjenis kelamin laki-laki (52,8%) dan berusia 12 tahun (67,4%). Mayoritas responden berada pada kategori penggunaan media sosial sedang (78,8%), sedangkan 11,8% termasuk kategori sering dan 9,6% kategori jarang. Penilaian kualitas tidur menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki kualitas tidur buruk (89,3%), sementara hanya 10,7% memiliki kualitas tidur baik. Hasil uji statistik menunjukkan adanya hubungan yang signifikan dengan kekuatan korelasi sedang dan arah negatif antara penggunaan media sosial dan kualitas tidur (r = −0,457; p < 0,05). Peningkatan penggunaan media sosial berhubungan dengan durasi tidur yang lebih pendek, latensi tidur yang lebih lama, serta meningkatnya gangguan tidur malam. Kesimpulannya, penggunaan media sosial berhubungan signifikan dengan penurunan kualitas tidur pada remaja.